Счастливые отношения своими руками

Состояние влюбленности - это кайф, правда?

Всё ново, интересно, мы дарим друг другу подарки, благодарим за каждую мелочь, делаем сотни комплиментов и видим в партнере только лучшее. Ах, да, и страсть - просто не затухающий, непрерывно извергающийся вулкан.


Вот если бы так было всегда… Мечтательно закатываем глаза и верим в светлое будущее.


Потом привыкаем, обнаруживаем недостатки, чаще ссоримся, страсть стихает и в один момент в голове звучит: «А может это не мой человек?».


Может, конечно, но если так происходит каждый раз во всех отношениях - есть повод задуматься.

Прыгать из одних отношений в другие, удерживаясь на волне дофамина - тоже вариант. Правда, в какой-то момент можно остаться у разбитого корыта, потому что навыки строить отношения не развиваются.

Вместе с тем, требования к партнеру с возрастом становятся все конкретнее и подобрать подходящий вариант становится сложнее.


Плюс, у таких миграций есть причины:

• Страх ответственности
• Избегание близости
• Неумение справляться с трудностями и решать проблемы
• Неготовность психически взрослеть
• страх потерять себя и свободу в отношениях.

Есть ли секреты счастливого партнерства?

Секретов никаких нет. Но 2 типа действий: первые - ведут к счастливым отношениям, вторые - разрушают их.

Какие действия всё портят:

• Ссоры. На самом деле, из них можно извлечь много пользы, если ссориться правильно, но кто умеет это делать?
  
  
• Критика. Уберите ее из отношений. Она не работала раньше, не работает сейчас и никогда не будет.
  
  
• Отсутствие равенства. Когда кто-то считает свои потребности и мнение важнее, чем партнера ждите беды.
  
  
• Молчание. Вам что-то не нравится, вы терпите и ждете, пока сам(а) догадается? Ну, вы там это, держитесь. Если, конечно, партнер не телепат и не экстрасенс.
  
  
• Эмоциональные срывы на партнера. Да, он простит, потому что родной. Но если для вас это норма, то долго быть унитазом для вашего эмоционального говна вряд ли сделает его счастливым.
  
  

На что заменить выше написанное:

• Благодарите. На каждом шагу: за подарок, ужин, комплимент, поддержку, внимание, классный секс - все, что для вас ценно получать.
  
  
• Хвалите. Быть важным и особенным приятно каждому из нас, особенно для любимого человека.
  
  
• Говорите о своих чувствах. Мир сближает и вызывает больше доверия.
  
  
• Учитывайте партнера. Его желания и потребности так же важны, как и ваши собственные. Он тоже хочет быть счастливым.
  
  
• Разговаривайте. Спокойно, уважительно и искренне. Говорите о своих мотивах, желаниях и границах.

• Помните, что с несчастливым партнером вы не сможете быть счастливы. Делайте счастливыми друг друга.

• Цените отношения больше, чем свое эго. Это хорошая мотивация искать решение проблем и находить способы быть счастливее вместе.

Остались вопросы? Напишите мне
Юлия Дамочкина

Всем Любовь ❤️