Есть разные степени тяжести расстройства. А причины могут быть как внешние, так и внутренние. Из-за генетической предрасположенности, к сожалению, этим страдают даже младенцы.
Как распознать депрессию?
Существуют физические и психические маркеры, основные из них:
- изменился сон и аппетит; сложности с концентрацией внимания; - усталость;
- раздражительность;
- меньше приносит удовольствие то, что раньше радовало;
- не хочется общаться; преобладают негативные мысли.
Если такое состояние длится 2 недели и более - это повод обратиться к специалисту.